O ciclo menstrual faz parte da vida de toda mulher e cada uma encontra seu próprio jeito de lidar com a tensão pré-menstrual (TPM) e métodos contraceptivos.

Outra escolha muito particular é a do absorvente. Ele é um dos elementos chave da higiene íntima, e atualmente existem diferentes opções para o período.

Veja abaixo os principais disponíveis no mercado.

Absorvente externo

Podemos dizer que este é o absorvente mais tradicional. Pode ser encontrado em qualquer farmácia ou supermercado e há muitas marcas e modelos diferentes.

Geralmente são feitos de algodão com uma camada plástica e adesiva que serve tanto para fixá-lo na calcinha quanto para impedir que o sangue menstrual manche a roupa.

Alguns dispõem ainda de tecnologias que aumentam a capacidade de absorção e oferecem a chamada “cobertura seca”, que minimiza a sensação de umidade na vulva.

Nesta modalidade também existem os protetores diários, menores e menos densos, que devem ser evitados. Eles não permitem que a região íntima fique ventilada, proporcionando a proliferação de bactérias e fungos.

Absorvente interno

Também conhecido como tampão, é uma das opções mais discretas para usar durante a menstruação, principalmente para momentos de lazer como a ida à praia ou piscina.

São pequenos tubos de algodão que devem ser colocados no interior da vagina. Algumas mulheres sentem desconforto ou têm dificuldade para introduzir ou retirar o absorvente interno.

Dependendo do volume de fluxo, recomenda-se utilizá-lo em conjunto com o absorvente externo ou protetor diário, pois uma parte do sangue pode vazar e sujar a calcinha.

Absorvente ecológico

Este tipo tem relação com as primeiras formas que a mulher encontrou de conter o fluxo menstrual e era amplamente utilizado antes da invenção dos absorventes descartáveis.

Trata-se de um produto lavável, feito de uma camada externa impermeável e outra interna, de tecido de algodão. Pode ser lavado e reutilizado, assim, gera menos lixo e agride menos o meio ambiente. O fato de sua matéria prima ser o algodão ajuda a manter a região íntima mais arejada.

Calcinha absorvente

É uma calcinha especial composta por três camadas de tecido: uma interna por onde o fluxo passa e não volta, evitando  o contato direto com a pele; uma intermediária, onde o sangue fica armazenado e uma externa, de material impermeável para que o fluxo não vaze.

Além do aspecto ecológico, por ser lavável e reutilizável, ela costuma trazer mais conforto e comodidade pois se ajusta melhor ao corpo.

Coletor menstrual

O coletor ou copinho menstrual é outra alternativa de uso , uma ótima opção para substituir o absorvente durante a menstruação. É confortável, econômico e ecologicamente correto.

Trata-se de um pequeno recipiente de silicone flexível que deve ser colocado no interior da cavidade vaginal.

A higienização é mais prática que a dos absorventes e calcinhas reutilizáveis, e a proliferação de bactérias costuma ser menor porque o sangue não fica em contato direto com a pele.

Como escolher?

Por serem utilizadas numa região naturalmente quente e úmida, todas as alternativas, em alguma medida, oferecem risco de infecção por bactérias ou fungos.

Para evitar é preciso fazer uma higiene íntima correta e trocar o absorvente (ou esvaziar o coletor) a cada quatro horas, independe do volume de sangue retido.

A escolha é muito pessoal e depende de qual opção te deixa mais à vontade, confortável e combina com seu estilo de vida. Você pode usar tipos diferentes no início ou no final da menstruação.

Antes de decidir é ideal conhecer bem o seu corpo e tirar as dúvidas com seu ginecologista.